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ダイエット ダイエット神様 ダイエット成功

食べて痩せよう!!大阪弁ver

ダイエットの神様は、食事も意識するちうわけや。
基本的に、必要外の摂取をせんことが重要。

ダイエットを必要としとる人は
やはり食べすぎ。

そないな中、無駄は摂取を避けるために必要なことは
1)カロリーの高いものをちびっとだけ食べる
2)カロリーの低いものを選んで食べる

食事について重要なこと

1)カロリーの高いものをちびっとだけ食べる

太った人には結構、酷なもの。

これが、でけへんから太ってきたといっても過言ではおまへん。
カロリーの高いものは美味しいものが多いちうわけや。

実際に志の高い人にはお勧めや。
あるモノマネタレントがやったと言っとった
ダイエット法を参考にしまんねん。

あ)1回の食事の量を減らしつつ回数を増やす。
まずは、食事を減らすことに慣れるちうわけや。

い)食事の量を減らすことに慣れたら
食事の回数を減らす。

う)結果的に食事量も減るちうわけや。


2)カロリーの低い食事を意識するちうわけや。

きょうび、流行の中からお勧めの低カロリー食品を紹介しまんねん。
ダイエットデザート、ダイエットゼリー
低カロリーのゼリーや。実際に食べたんやが、違和感なくデザートとして食べることができまんねん。

有名なダイエットセット
元気に痩せようTVでも話題の栄養士はんがダイエットキットとして食事セットを提供してくれまんねん。

その他ダイエットのことならデミタス
posted by 大阪弁大好き at 03:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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