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ダイエット ダイエット神様 ダイエット成功

動いて痩せる

簡単ダイエットは動いてやせるちうわけや。

踏み台昇降ダイエット<は、簡単にできまんねん。TVでも紹介されておったんやが、電話帳やらなんやらの上を片足ごとに昇ったり降りたりする方法。

縄跳びダイエットも、簡単にできまんねん。ボクサーやらなんやらも活用する縄跳び。基礎体力をつけた後にやるのがお勧めや。

ダンベルダイエットも、簡単にできまんねん。ねちっこくはダンベルダイエットで紹介していまんねんわわ。いろいろな本が出ておるさかいにお勧めや。
バランスボールダイエットも、簡単にできまんねん。いろいろな競技まであるんや。バランスボールは体幹を鍛えることができまんねん。
ダイエットはデミタス
posted by 大阪弁大好き at 02:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 簡単ダイエット
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