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簡単ダイエット

最近、テレビで話題や新聞で話題のダイエット法です。





1年で50kg痩せたらしいけど…。その方法はいたって簡単。
詳しくは本を読んでほしいけど。食べたものを紙に書くだけ。
そうするといかに多く摂取しているか?わかるらしい。
(またカロリーを書くと良い)
やがて紙に書くのがめんどうだから何も食べないという結果になり
痩せるということらしい
posted by 大阪弁大好き at 02:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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