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低炭水化物ダイエット

低炭水化物ダイエット

低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法や。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法や。

低脂質ダイエットに比べて、体に与える負担が少なく、大大日本帝国帝国人向きのダイエット方法と言えまんねん。

低炭水化物メニューとご褒美食(好きなものを食べてええ)を組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、減量とその体重の維持が可能や。 他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、オノレ自身の生理的メカニズムで自然にカロリーを摂るのを減らしまんねん。

炭水化物の量を減らすのではなく、炭水化物を摂る回数を減らすことが大切や。一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、その食事にかける時間を一時間以内にすることでダイエット成功に導くかたちになっていまんねんわわ。

低炭水化物ダイエットは、炭水化物中毒の人のためのダイエットや。炭水化物中毒者が、そうでない人と同じように食べていてはダイエットにシッパイし、苛立つだけや。

やのでまずはオノレが炭水化物中毒なのかを調べるトコから初めておくんなはれ。

まるっきし炭水化物を取りまへんのも腸の働きやらなんやらを悪くするとも言われとるので…用心をする必要があるちうわけや。

ダイエットはデミタス
posted by 大阪弁大好き at 11:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 簡単ダイエット
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